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Katonah Yoga Workshop
Bundle
2 meiner Workshops als Bundle: Katonah Yoga Theorie (3h) und Raum 5 - Dein eigener Raum (2h)
Katonah
Yoga
Katonah Yoga ist ein bisschen anders als viele Yoga-Stile. Die Theorie ist dicht und vielseitig. Sie kommt zum größten Teil aus der Chinesischen Medizin. In den Katonah Yoga Stunden wird viel mit den einzelnen Metaphern gespielt - aber wo kommen sie her? Und was bedeuten sie genau?
In meinen beiden Workshops, die ich dir hier im Bundle anbiete, lernst du die Grundlagen der Theorie des Katonah Yoga. In deinem eigenen Tempo kannst du dir in insgesamt 5 Stunden die Bilder & Metaphern von mir erklären lassen.
Du lernst: Die grundlegende Metapher “The Body as House”, den Magic Square und wie du den Square in deinen Körper überträgst. Und du lernst deine Mitte kennen: den Raum Nummer 5 als dein eigenes Zimmer und wie du das halten und pflegen kannst.
2 WORKSHOPS - 5 STUNDEN VIDEO
Die beiden Workshops habe ich live via Zoom gehalten, in ihnen findest du viele Grafiken aus dem Katonah Yoga, die ich alle erkläre und veranschauliche. Du lernst die gesamte Theorie, die auf Englisch ist, auf Deutsch kennen. Mit ein paar denglischen Momenten :)
Katonah Yoga
"Alle Polaritäten werden durch etwas Drittes verhandelt.
Das Universum zeigt sich in Mustern, in den Mustern liegt Intelligenz.
Wiederholung enthält Potenzial für Einsicht. "
Die Workshops geben dir einen Einstieg oder auch eine Wiederholung in die Theorie des Katonah Yoga
Mir hilft Katonah Yoga immer wieder, das Persönliche in das Formelle zu verwandeln. Zu wissen, dass ich ein guter Container bin, für das, was mir im Leben begegnet. Das macht Katonah Yoga so praktisch für mich - ich spüre den Impact nicht nur auf der Matte, sondern vor allem in meinem Alltag.
Are you excited?
Introducing
Katonah Yoga Workshop Bundle
Die beiden Workshops liegen mir sehr am Herzen. In ihnen findest du viele Erklärungen, wie du Katonah Yoga in der Theorie nutzen kannst. Wenn du Katonah Yoga auf Deutsch unterrichten möchtest, profitierst du von meinen deutschen Übersetzungen.
Lasst uns schauen, was alles drin ist.
↓
Workshop 01
Katonah Yoga Theorie
The Body as a House & der Magic Square - die Grundlagen der Theorie im Katonah Yoga.
That's in it:
Was sind Yin und Yang?
Die Zahlen des Magic Squares und ihre Bedeutung.
The Body as a House: Die Erklärung der einzelnen Räume.
The Body as a House auf deinen Körper übertragen. Die einzelnen Räume identifizieren und spüren.
Den Magic Square auf die Hand übertragen.
Den Magic Square in die Lunge übertragen.
Easy und leicht erklärt in 3 Stunden.
Workshop 02
Raum 5
Ein eigener Raum - der Raum Nummer 5 aus dem Magic Square des Katonah Yoga steht für deinen eigenen Raum in dir, in deinem Körper. Dein Wohnzimmer, dein Raum für Yoga & Meditation.
Dieser 2-stündige Workshop kombiniert die Katonah Yoga Theorie mit dem Essay "Ein Zimmer für sich allein" von Virginia Wolf. Ein magischer Workshop, der dir hilft, den Raum in dir besser wahrzunehmen und dich um ihn zu kümmern.
Über Katonah Yoga von Nevine Michaan:
"The techniques underpinning the Katonah practices come from classical Hatha yoga, Taoist yoga and the panpyschic vision belonging to western esoteric philosophy.
The Katonah practices use the keys of breathwork to enter into states of meditation. Breathwork is incredibly accessible, practical, magical and transformative."
Ok, wie kann ich mitmachen?
Wenn du das Katonah Yoga Workshop Bundle kaufst, bekommst du direkt die beiden Videos und kannst sofort loslegen. De bekommst auch ein Notion-Dokument, auf dem du Links, die Grafiken aus den Workshops und meine E-Mail-Adresse findest. Feel free to ask me anything <3
Der Preis ist reduziert von 99 Euro - für euch <3
€77
Ich übe Katonah Yoga seit 7 Jahren. Ich habe Nevine Michaan, die Gründerin, und meine Lehrerin Abbie Galvin in New York kennengelernt. Dort habe ich für das ZDF gearbeitet. Ich war damals auch schon Yogalehrerin und war begeistert von dem Ansatz, wie Katonah Yoga mit dem Körper und Metaphern anders umging, als ich es bis dahin aus dem Yoga kannte. Für mich waren die Theorie und die Bilder aus der Chinesischen Medizin ein Augenöffner. Ich konnte meinen eigenen Körper und die unterschiedlichen Positionen aus einer neuen Perspektive wahrnehmen und fühlen.
In Katonah Yoga sind die Yoga-Positionen Sphären - sie füllen dich, lassen dich deine eigene Stärke und Beweglichkeit fühlen. Hilfsmittel wie Blöcke und Stühle helfen, Positionen neu zu entdecken. Und nichts daran ist dogmatisch. Wie es in der Chinesischen Medizin heißt: Nichts ist nur eine Sache. Join me!
WHAT ARE YOU WAITING FOR?
Komm mit in die Katonah Yoga Welt